Gérer l’anxiété de présentation par la structure | Cours de japonais en français

Japanese lesson set in a contemporary Tokyo everyday setting: During an academic tutoring session, a student and tutor discuss using notes, rehearsal, and flexible signposts to manage presentation anxiety..

FR → JA / Niveau: B2

À propos de cette leçon

Avec Gérer l’anxiété de présentation par la structure, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en japonais.

Dialogue

A

私は内容を理解していますが、発表すると考えが散漫になってしまいます。

ouatachi oua naïyoo o rikaï chitéïmass ga, happyou sourou to kangaé ga sanman ni natté chimaïmass. Je connais le contenu, mais le fait de le présenter disperse mes idées.
B

不安は、十分に準備していても、発表の構成を乱すことがあります。

fouan oua, djuuboun ni djounbi chitéïtémo, happyou no koossé o midass koto ga arimass. L’anxiété peut perturber la structure d’une présentation, même quand on est bien préparé.
A

私は複雑な話のつなぎを急いでしまう傾向があります。

ouatachi oua foukoudzatsou na hanachi no tsounagui o issoïdé chimaou kéïkoo ga arimass. J’ai tendance à parcourir trop vite les transitions complexes.
B

あなたのノートでつなぎの部分を強調すると、役に立つかもしれません。

anata no nooto dé tsounagui no bouboun o kyootchoo sourou to, yakou ni tatsou kamo chiremassène. Surligner les transitions dans vos notes pourrait vous aider.
A

難しい部分だけを練習することもできそうです。

moudzoukachiï bouboun daké o rènchou sourou koto mo dékisoo dess. Je pourrais aussi répéter uniquement les passages difficiles.
B

すべての部分を同じように練習する必要はないので、それは効率的です。

ssoubété no bouboun o onadji yoo ni rènchou sourou hitsouyoo oua naï no dé, ssoré oua koouritsoutéki dess. C’est efficace, puisque toutes les parties n’ont pas besoin du même niveau de pratique.
A

準備してきたように聞こえたいですが、暗記したようには聞こえたくありません。

djounbi chité kita yoo ni kikoétaï dess ga, anki chita yoo ni oua kikoétakounaï arimassène. Je veux avoir l’air prêt sans donner l’impression de réciter un texte appris par cœur.
B

決まった文ではなく、柔軟な目印となる表現を目指しましょう。

kimatta boun dé oua nakou, djuunan na médjirou-chi to narou hyoogène o médzachimachoo. Visez des repères souples plutôt que des phrases fixes.

Mot par mot

Dans «私», le locuteur désigne lui-même : «je». Ici, il est placé au début de «私は内容を理解しています» pour annoncer le thème de la phrase. Cette forme s’emploie pour parler de soi dans une situation d’étude ou de travail.
Dans «私は», «は» indique que «私» est le thème : «quant à moi». Il met le locuteur en relation avec ce qui suit, «内容を理解しています». Ce schéma sert à présenter le point de vue ou la situation d’une personne.
内容 Dans «内容を理解しています», «内容» désigne le contenu de la présentation, c’est-à-dire la matière étudiée. Avec «を», il représente ce qui est compris. Cette combinaison convient pour parler du contenu d’un cours, d’un document ou d’un exposé.
Dans «内容を理解しています», «を» marque ce qui est compris : «内容». Il relie donc le contenu à l’action exprimée par «理解しています». On l’utilise de la même façon pour identifier l’objet direct d’une action.
理解 Dans «理解しています», «理解» exprime le fait de comprendre le contenu. La forme apparaît avec «しています» pour présenter cet état de compréhension dans la situation. Elle convient à un contexte d’étude, de cours ou d’explication.
して Dans «理解しています», «して» relie «理解» à «います» et forme avec eux l’expression «comprendre et être dans cet état». Il ne signifie pas ici une action indépendante. Cette forme de liaison est utile lorsque l’on décrit un état ou une action en cours.
います Dans «理解しています», «います» contribue à présenter la compréhension comme un état actuel. Le sens vient de l’ensemble «理解しています», et non de «います» seul. Cette construction permet de décrire une situation qui se poursuit au moment où l’on parle.
Dans «理解していますが», «が» relie deux idées en introduisant une opposition : le locuteur comprend le contenu, mais la présentation disperse ses idées. Ici, il signifie donc «mais», et non une simple indication de sujet. Il sert à enchaîner une constatation et une réserve.
発表 Dans «発表すると», «発表» désigne le fait de présenter ou de faire un exposé. Il est suivi de «する» pour former l’action «présenter». Cette combinaison s’utilise pour parler d’une présentation académique ou publique.
する Dans «発表すると», «する» transforme «発表» en action : «faire une présentation» ou «présenter». Avec «と», l’ensemble indique ce qui se passe lorsque le locuteur présente. Ce modèle s’emploie avec de nombreux noms d’action.
Dans «発表すると», «と» introduit la condition ou le moment déclencheur : «quand je présente». Il relie l’action de présenter au résultat «考えが散漫になってしまいます». Cette construction sert à exprimer un résultat qui se produit lorsqu’une action a lieu.
考え Dans «考えが散漫になってしまいます», «考え» désigne les pensées ou les idées du locuteur. Avec «が», ces idées sont ce qui devient dispersé. Le mot est utile pour parler de ses idées dans une présentation, une discussion ou une réflexion.
散漫 Dans «考えが散漫になってしまいます», «散漫» décrit des idées qui perdent leur concentration et deviennent dispersées. Avec «になる», il indique le nouvel état des idées. On peut l’utiliser pour caractériser une pensée ou une organisation qui manque de cohérence.
Dans «散漫になって», «に» marque l’état obtenu avec «なる» : les idées deviennent «散漫». Il relie donc la description «散漫» au changement d’état. Ce schéma sert à exprimer le résultat d’une transformation.
なって Dans «散漫になってしまいます», «なって» signifie que les idées deviennent dispersées et relie ce changement à «しまいます». La forme ne décrit pas une simple qualité isolée, mais le passage à cet état. Elle est utile pour enchaîner «devenir» avec la conséquence qui suit.
しまいます Dans «散漫になってしまいます», «しまいます» présente le résultat comme quelque chose qui finit par arriver, malgré le locuteur ou à son regret. Le sens complet vient de «なってしまいます» : les idées se dispersent involontairement. Cette construction permet de parler d’un résultat indésirable ou difficile à éviter.
不安 Dans «不安は», «不安» désigne l’anxiété ou l’inquiétude liée à la présentation. Avec «は», elle devient le thème de l’explication suivante. Ce mot convient pour parler d’une réaction émotionnelle qui influence une activité.
十分 Dans «十分に準備していても», «十分» signifie «suffisamment» ou «pleinement» : la préparation est considérée comme adéquate. Avec «に», il modifie l’action de se préparer. Cette expression sert à reconnaître qu’une préparation complète peut malgré tout ne pas empêcher une difficulté.
準備 Dans «十分に準備していても», «準備» désigne la préparation nécessaire avant la présentation. Il apparaît dans une construction qui décrit le fait d’être préparé. Le mot se réutilise pour parler de la préparation d’un exposé, d’un examen ou d’une tâche.
いて Dans «準備していても», «いて» relie l’état de préparation à «も» et permet de dire «même en étant préparé». Le sens vient de l’ensemble «準備していても». Cette forme sert à introduire une concession concernant un état ou une action en cours.
Dans «準備していても», «も» signifie «même si» ou «même quand». Il maintient la concession : être bien préparé n’empêche pas nécessairement l’anxiété de perturber la présentation. Ce marqueur est utile pour signaler qu’un résultat reste vrai malgré une condition.
Dans «発表の構成», «の» relie «発表» et «構成» en indiquant une relation : la structure de la présentation. Il permet de préciser à quel domaine appartient la structure. Ce modèle sert à relier un sujet à un élément qui lui est associé.
構成 Dans «発表の構成を乱す», «構成» désigne l’organisation ou la structure de la présentation. Avec «を», cette structure est ce qui peut être perturbé. Le mot s’emploie pour parler de l’organisation d’un exposé, d’un texte ou d’un discours.
乱す Dans «構成を乱す», «乱す» signifie perturber ou désorganiser la structure. Il prend «構成を» comme élément affecté par cette action. Cette expression convient lorsqu’un facteur empêche une présentation ou une organisation de rester claire.
こと Dans «乱すことがあります», «こと» transforme l’action «乱す» en un fait ou une possibilité dont on parle. Avec «あります», l’ensemble signifie qu’il peut arriver de perturber la structure. Cette nominalisation permet de présenter une action comme un événement général.
あります Dans «乱すことがあります», «あります» ne signifie pas simplement qu’une chose existe : avec «こと», il exprime qu’un événement peut se produire. Ici, l’anxiété peut parfois perturber la structure. Cette construction sert à parler d’une possibilité ou d’une expérience qui arrive.
複雑 Dans «複雑な話のつなぎ», «複雑» qualifie des transitions liées à un discours difficile à organiser. Il est suivi de «な» avant «話». Le mot est utile pour décrire une tâche, une idée ou une partie de présentation qui comporte plusieurs éléments.
Dans «複雑な話», «な» relie «複雑» au nom «話». Il permet à cette description de préciser le type de discours dont on parle. On le rencontre dans cette position lorsqu’une description de ce type précède un nom.
Dans «複雑な話のつなぎ», «話» désigne ici le discours ou le fil de la présentation. Il précise de quelles transitions il s’agit. Ce mot peut servir à parler d’un sujet raconté, d’un discours ou d’un échange.
つなぎ Dans «話のつなぎ», «つなぎ» désigne le passage qui relie deux parties du discours, c’est-à-dire une transition. Dans la scène, ce sont précisément ces passages que le locuteur a tendance à parcourir trop vite. Le terme est utile pour parler de la continuité entre différentes parties d’un exposé.
急いで Dans «つなぎを急いでしまう», «急いで» indique que le locuteur se dépêche pendant les transitions. La forme relie cette action à «しまう», qui souligne le résultat involontaire. Elle permet de décrire une action faite trop rapidement dans une situation stressante.
しまう Dans «急いでしまう», «しまう» est associé à «急いで» pour exprimer que le locuteur finit par se dépêcher, sans vraiment le vouloir. Le sens complet est donc «se dépêcher involontairement», et non «ranger». Cette construction sert à reconnaître une habitude ou une conséquence indésirable.
傾向 Dans «傾向があります», «傾向» désigne une tendance habituelle. Ici, le locuteur explique qu’il a tendance à se dépêcher pendant les transitions complexes. Cette expression convient pour décrire un comportement qui revient dans certaines situations.
あなた Dans «あなたのノート», «あなた» désigne la personne à qui l’on parle : «vous» ou «toi». Avec «の», il indique que les notes sont celles de cette personne. Dans la scène, le tuteur s’adresse directement à l’étudiant pour donner un conseil.
ノート Dans «あなたのノートで», «ノート» désigne le carnet ou les notes utilisées pour préparer la présentation. Avec «で», il indique le support utilisé pour mettre en évidence les transitions. Le mot s’emploie dans un contexte d’étude, de cours ou de préparation.
Dans «ノートで», «で» indique le support ou le moyen utilisé : les notes servent à mettre en évidence les transitions. Le sens est donc «dans ou à l’aide des notes». Cette particule sert à préciser avec quel outil une action est réalisée.
部分 Dans «つなぎの部分», «部分» signifie «partie» ou «section». Ici, il précise que l’on met en évidence les sections qui servent de transitions. Le mot peut désigner une section particulière d’un exposé ou d’un document.
強調 Dans «部分を強調すると», «強調» désigne le fait de mettre une partie en évidence ou de la souligner. Il est suivi de «すると», qui relie cette action à l’aide possible obtenue. Cette action peut servir à repérer rapidement un élément important dans des notes.
すると Dans «強調すると», «すると» signifie «en faisant cela» ou «si l’on fait cela». Il relie le fait de mettre les transitions en évidence au résultat possible «役に立つかもしれません». Cette forme sert à présenter une conséquence ou une suggestion pratique.
Dans «役に立つ», «役» fait partie d’une expression fixe qui signifie «être utile» ou «aider». Il ne faut pas lui attribuer seul tout le sens de l’expression. Ici, le marquage des transitions pourrait aider l’étudiant dans sa présentation.
立つ Dans «役に立つ», «立つ» contribue avec «役に» au sens global «être utile». La phrase complète est «役に立つかもしれません», donc le tuteur présente cette aide comme possible. Cette expression sert à évaluer l’utilité d’une méthode ou d’un outil.
かもしれません Dans «役に立つかもしれません», l’ensemble signifie «pourrait être utile» et exprime une possibilité prudente. «かも» introduit cette possibilité, «しれ» appartient à la construction qui la forme, et «ません» donne la forme polie de l’expression. Le tuteur l’emploie pour proposer une méthode sans la présenter comme certaine.
難しい Dans «難しい部分だけ», «難しい» qualifie les sections qui demandent le plus d’attention ou de travail. Il précise ici quelles parties seront répétées. Ce mot peut s’employer pour identifier une partie difficile d’un cours, d’un exercice ou d’une présentation.
だけ Dans «難しい部分だけ», «だけ» signifie «seulement» ou «uniquement». Il limite la répétition aux parties difficiles, plutôt qu’à toute la présentation. Cette forme sert à sélectionner un seul groupe d’éléments dans une action.
練習 Dans «練習することもできそうです», «練習» désigne l’entraînement ou la répétition de la présentation. Ici, l’étudiant envisage de travailler uniquement les passages difficiles. Le mot s’utilise pour parler de la préparation pratique d’une compétence ou d’une tâche.
できそう Dans «できそうです», «できそう» signifie que quelque chose semble possible. Dans la phrase, l’étudiant pense qu’il pourrait répéter seulement les parties difficiles. Cette expression sert à exprimer une possibilité que l’on évalue au moment de parler.
です Dans «できそうです», «です» ferme l’expression dans un registre poli. Il présente l’évaluation «cela semble possible» de manière adaptée à l’échange entre l’étudiant et le tuteur. Cette terminaison est fréquente dans les réponses et les explications polies.
すべて Dans «すべての部分», «すべて» signifie «toutes» ou «l’ensemble». Il englobe ici toutes les parties de la présentation avant de les comparer au besoin réel de pratique. Ce mot sert à parler d’un ensemble complet.
同じ Dans «同じように練習する», «同じ» indique que la pratique serait faite de manière identique pour toutes les parties. La phrase explique que ce traitement uniforme n’est pas nécessaire. Cette forme sert à comparer la manière dont plusieurs éléments sont traités.
ように Dans «同じように練習する», «ように» signifie «de la même manière» et précise comment la pratique serait réalisée. Il complète «同じ» pour exprimer une façon uniforme de s’entraîner. Cette expression est utile pour décrire une manière de faire ou une comparaison.
必要 Dans «必要はないので», «必要» désigne la nécessité ou le besoin. Avec «はない», l’ensemble indique qu’il n’est pas nécessaire de pratiquer toutes les parties au même niveau. Cette expression sert à expliquer qu’une action n’est pas indispensable.
ない Dans «必要はない», «ない» nie la nécessité exprimée par «必要». Le sens complet est donc «ne pas être nécessaire», et non une simple absence. Cette forme permet d’expliquer qu’une tâche ou une condition n’est pas requise.
ので Dans «必要はないので», «ので» introduit la raison : il n’est pas nécessaire de pratiquer toutes les parties de la même façon, donc la méthode ciblée est efficace. Il relie une justification à la conclusion «それは効率的です». Cette forme sert à donner une explication relativement douce et directe.
それ Dans «それは効率的です», «それ» désigne la méthode évoquée juste avant : pratiquer seulement les passages difficiles. Il permet au tuteur de reprendre cette proposition sans la répéter. Cette forme sert à renvoyer à une idée ou à une action déjà mentionnée.
効率的 Dans «それは効率的です», «効率的» signifie que la méthode utilise bien le temps et l’effort disponibles. Le tuteur l’emploie pour évaluer positivement la pratique ciblée. Ce mot convient pour parler d’une stratégie de travail ou d’une organisation.
きた Dans «準備してきたように聞こえたい», «きた» contribue à l’idée d’une préparation réalisée jusqu’au moment présent. L’ensemble signifie vouloir donner l’impression d’être venu préparé. Cette construction sert à présenter un état ou un résultat issu d’une préparation antérieure.
聞こえたい Dans «準備してきたように聞こえたい», «聞こえたい» exprime le souhait de paraître ou de sonner d’une certaine façon aux oreilles des autres. Ici, l’étudiant veut sembler préparé. Cette expression est utile pour parler de l’impression que l’on souhaite donner en parlant.
暗記 Dans «暗記したように», «暗記» désigne la mémorisation ou le fait d’apprendre un texte par cœur. Il sert ici à décrire l’impression que l’étudiant veut éviter de donner. Le mot s’emploie lorsqu’une personne connaît un contenu de mémoire.
した Dans «暗記したように», «した» indique que la mémorisation est considérée comme accomplie. Avec «ように聞こえたくありません», l’ensemble signifie ne pas vouloir sembler avoir mémorisé le texte. Cette forme permet de relier une action achevée à l’impression produite.
聞こえたく Dans «暗記したように聞こえたくありません», «聞こえたく» exprime ce que l’étudiant ne souhaite pas paraître ou sembler être. La forme est complétée par «ありません», qui rend le souhait négatif et poli. L’ensemble sert à exprimer une impression que l’on veut éviter de donner.
ありません Dans «聞こえたくありません», «ありません» complète «聞こえたく» pour dire «ne pas vouloir sembler». Le sens vient donc de toute l’expression, et non de «ありません» seul. Cette forme polie permet de nier clairement un souhait dans une conversation.
決まった Dans «決まった文», «決まった» qualifie des phrases déjà fixées ou formulées à l’avance. Le tuteur les oppose aux repères flexibles. Cette expression sert à parler d’un contenu établi que l’on suit sans le modifier.
Dans «決まった文», «文» désigne une phrase complète. Ici, il s’agit de phrases fixes que l’étudiant risquerait de réciter. Le mot peut servir à parler des phrases d’un texte, de notes ou d’un discours.
ではなく Dans «決まった文ではなく», «ではなく» signifie «et non» ou «plutôt que». «では» introduit l’élément placé en contraste, «決まった文», tandis que «なく» le nie pour orienter vers «柔軟な目印となる表現». Cette construction sert à remplacer une option par une autre.
柔軟 Dans «柔軟な目印となる表現», «柔軟» signifie que les repères peuvent s’adapter au déroulement de la présentation. Ils ne sont pas des phrases entièrement fixées à réciter. Ce mot convient pour conseiller une méthode adaptable à la situation.
目印 Dans «目印となる表現», «目印» désigne un repère ou un signe qui aide à se situer. Ici, il s’agit de formulations servant à guider le locuteur d’une partie de la présentation à l’autre. Le mot peut être utilisé pour parler d’un point de référence concret ou abstrait.
なる Dans «目印となる表現», «なる» indique que les expressions servent de repères. Avec «と», l’ensemble «目印となる» signifie «qui devient ou sert de repère». Cette structure permet de préciser la fonction qu’un élément remplit dans une situation.
表現 Dans «目印となる表現», «表現» désigne une formulation ou une expression utilisée pendant la présentation. Le tuteur recommande des formulations flexibles qui guident le discours sans imposer des phrases fixes. Ce mot convient pour parler du choix des mots dans un exposé ou une conversation.
目指しましょう Dans «目指しましょう», le tuteur invite poliment l’étudiant à viser ou à chercher un objectif. Ici, l’objectif est d’utiliser des expressions flexibles servant de repères. Cette forme s’emploie pour proposer ensemble une direction de travail ou une stratégie.

Points de Grammaire

~ても

準備していても

djounbi chitéïtémo

Même si l’on est bien préparé

~ても exprime une concession : une situation reste vraie malgré une autre condition.

~てしまう

急いでしまう

issoïdé chimaou

Finir par se dépêcher malgré soi

~てしまう indique une action accomplie involontairement ou avec un sentiment de regret.

Vocabulaire Japonais

つなぎ Nom
tsounagui transition, liaison

話のつなぎを急いでしまう

構成 Nom
koossé structure, composition

発表の構成を乱す

考え Nom
kangaé idées, réflexion

考えが散漫になってしまいます

散漫 Adjectif
sanman dispersé, décousu

考えが散漫になる

十分に Adverbe
djuuboun ni suffisamment, bien

十分に準備していても

準備していても Verbe
djounbi chitéïtémo même si l’on est bien préparé

十分に準備していても

内容 Nom
naïyoo contenu

私は内容を理解しています

発表 Nom
happyou présentation

発表すると

不安 Nom
fouan anxiété, inquiétude

不安は発表の構成を乱す

複雑な Adjectif
foukoudzatsou na complexe

複雑な話のつなぎ

乱す Verbe
midass perturber, déranger

構成を乱すことがあります

理解しています Verbe
rikaï chitéïmass comprendre

内容を理解しています

Quiz

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

comprendre

Voir la Réponse理解しています

même si l’on est bien préparé

Voir la Réponse準備していても

complexe

Voir la Réponse複雑な

dispersé, décousu

Voir la Réponse散漫