Parler du mal de dos après de longues réunions | Cours de japonais en français

À propos de cette leçon

Avec Parler du mal de dos après de longues réunions, entraînez-vous aux expressions de conversation, à la prononciation, au vocabulaire, à la grammaire et aux quiz en japonais.

Dialogue

長い会議の後は、腰の痛みがひどくなります。

Nagaï kaïgui no ato wa, kochi no itami ga hidokou narimass. Mon mal de dos s'aggrave après les longues réunions.

そのいすでは、よい姿勢を保てないかもしれません。

Sono issou dé wa, yoï chissé o tamoté naï ka mo chirémassène. Votre chaise ne vous aide peut-être pas à garder une bonne posture.

もっと短い休憩を取ったほうがいいですか。

Motto tchikaï kiouké o totta hôga iï déss ka ? Devrais-je faire davantage de petites pauses ?

短い休憩は役に立ちます。

Tchikaï kiouké wa yakou ni tchimass. Les petites pauses peuvent aider.

立って、やさしくストレッチしてください。

Tatté, yassachikou soutorétchi chité kouda-saï. Levez-vous et étirez-vous doucement.

画面の高さも調整する必要があります。

Gamène no takassa mo tchôssé sourou hittsouyô ga arimass. Je dois aussi régler la hauteur de mon écran.

そうすると、もっと楽に座れるかもしれません。

Sô sourou to, motto rakou ni souarérour ka mo chirémassène. Cela peut vous aider à vous asseoir plus confortablement.

今週、こうした変更を試してみます。

Konchou, kôchita hènkô o tamechité mimass. Je vais essayer ces changements cette semaine.

痛みが続く場合は、医療専門家に相談してください。

Itami ga tsouzoukou ba-aï wa, iryô sènmonka ni sôdan chité kouda-saï. Consultez un professionnel de santé si la douleur continue.

Mot par mot

長い Dans «長い会議», 長い signifie «long» et décrit la durée de la réunion. Il se place directement avant le nom qu’il décrit, comme dans «長い会議».

会議 Dans «長い会議», 会議 signifie «réunion». On peut l’utiliser avant 後 pour parler de ce qui se passe après une réunion, comme dans «会議の後».

の Dans «会議の後», の relie 会議 et 後 et indique la relation «après la réunion». Il sert ici à former le groupe nominal «会議の後», utile pour situer une action dans le temps.

後 Dans «会議の後», 後 signifie «après» et désigne le moment qui suit la réunion. La structure «nom + の後» permet de parler de ce qui se passe après une activité ou un événement.

は Dans «後は», は présente «après la réunion» comme le cadre temporel de la phrase. La structure «nom + は» permet de mettre un élément en thème ou en contraste.

腰 Dans «腰の痛み», 腰 désigne le bas du dos ou la région de la taille. Il est relié à 痛み par の pour préciser quelle partie du corps est douloureuse.

痛み Dans «腰の痛み», 痛み signifie «douleur», ici la douleur du bas du dos. La structure «partie du corps + の痛み» permet de préciser l’endroit de la douleur.

が Dans «痛みがひどくなります», が marque 痛み comme l’élément qui devient plus intense. Il se place après le sujet ou l’élément qui change dans cette phrase.

ひどく Dans «ひどくなります», ひどく indique que la douleur devient plus forte ou plus grave. Il accompagne なります pour décrire un changement d’état.

なります Dans «ひどくなります», なります signifie «devient» et indique ici que la douleur s’aggrave. La structure «adjectif en 〜く + なります» sert à exprimer un changement d’état.

その Dans «そのいす», その signifie «cette» ou «cette-là» et désigne la chaise dont on parle. Il se place directement avant le nom, comme dans «そのいす».

いす Dans «そのいす», いす signifie «chaise». Il peut être précédé d’un mot comme その pour identifier une chaise précise dans la situation.

で Dans «そのいすでは», で indique ici le cadre ou le moyen concerné: «avec cette chaise» ou «dans cette chaise». Avec は, la forme «では» met ce cadre en thème ou en contraste.

よい Dans «よい姿勢», よい signifie «bon» et décrit la qualité de la posture. Il se place avant le nom qu’il qualifie, comme dans «よい姿勢».

姿勢 Dans «よい姿勢を保てない», 姿勢 signifie «posture». Il peut être utilisé avec 保つ pour parler du fait de maintenir une posture, comme dans «姿勢を保つ».

を Dans «姿勢を保てない», を marque 姿勢 comme l’objet de l’action 保つ, «maintenir la posture». Il se place après l’objet et avant le verbe.

保てない Dans «よい姿勢を保てない», 保てない signifie «ne pas pouvoir maintenir» la posture. Cette forme négative exprime ici l’impossibilité de garder une bonne posture avec cette chaise.

かもしれません Dans «保てないかもしれません», l’ensemble かもしれません exprime une possibilité incertaine: «il se peut que vous ne puissiez pas maintenir». Il suit la proposition concernée; dans cette expression, かも et しれません forment ensemble la marque de possibilité polie.

もっと Dans «もっと短い休憩», もっと signifie «davantage» et indique une quantité supérieure de pauses courtes. Il se place avant le groupe qu’il modifie, comme dans «もっと短い休憩».

短い Dans «短い休憩», 短い signifie «court» et décrit la durée de la pause. Il se place directement avant le nom, comme dans «短い休憩».

休憩 Dans «短い休憩を取ったほうがいいですか», 休憩 signifie «pause». La structure «休憩を取る» est utilisée pour parler du fait de prendre une pause, notamment au travail.

取った Dans «休憩を取ったほうがいいですか», 取った correspond à «prendre» dans l’expression «prendre une pause». Avec ほうがいいですか, la phrase demande si cette action serait préférable.

ほう Dans «取ったほうがいいですか», ほう désigne l’option considérée comme préférable. La structure «verbe au passé + ほうがいい» sert à demander ou donner un conseil.

いい Dans «ほうがいいですか», いい signifie «préférable» plutôt que simplement «bon». Avec «verbe au passé + ほうがいい», il permet de recommander une action ou de demander si elle est conseillée.

です Dans «いいですか», です donne une forme polie à l’évaluation exprimée par いい. Avec か, l’ensemble devient une question polie.

か Dans «いいですか», か marque la question. Placé à la fin d’une phrase polie, il transforme la demande de conseil en question.

役に立ちます Dans «短い休憩は役に立ちます», 役に立ちます signifie «être utile» ou «aider». L’expression entière se construit avec 役, に et 立ちます; elle sert à dire qu’une chose apporte une aide concrète, ici pour le mal de dos.

立って Dans «立って、やさしくストレッチしてください», 立って signifie «mettez-vous debout» et relie cette action à l’instruction suivante. La forme en て permet d’enchaîner des actions, comme dans «立って、…してください».

やさしく Dans «やさしくストレッチしてください», やさしく signifie «doucement» et précise la manière de faire les étirements. Il se place avant l’action pour indiquer comment l’effectuer.

ストレッチ Dans «ストレッチしてください», ストレッチ désigne les étirements ou le stretching. Avec する, il forme l’action «faire des étirements», et avec ください il devient une demande polie.

して Dans «ストレッチしてください», して est la forme en て de する et signifie ici «faire» dans l’expression «faire des étirements». Elle est suivie de ください pour formuler une demande polie.

ください Dans «ストレッチしてください», ください sert à demander poliment de faire l’action indiquée. La structure «verbe en て + ください» est utile pour donner une instruction ou un conseil avec politesse.

画面 Dans «画面の高さ», 画面 signifie «écran». Il est relié à 高さ par の pour préciser que l’on parle de la hauteur de l’écran.

高さ Dans «画面の高さ», 高さ signifie «hauteur». La structure «nom + の高さ» permet de parler de la hauteur d’un objet, ici l’écran.

も Dans «高さも調整する», も signifie «aussi» et ajoute la hauteur de l’écran aux changements nécessaires. Il se place après l’élément ajouté, ici 高さ.

調整 Dans «調整する», 調整 signifie «ajustement» ou «réglage». Avec する, il forme l’action «ajuster», ici la hauteur de l’écran.

する Dans «調整する必要があります», する forme avec 調整 le verbe «ajuster». La structure «nom d’action + する» permet de transformer 調整 en action.

必要 Dans «調整する必要があります», 必要 indique la nécessité de régler la hauteur de l’écran. La structure «verbe + 必要があります» sert à dire qu’il est nécessaire de faire une action.

あります Dans «必要があります», あります complète l’expression «必要があります» pour dire qu’une action est nécessaire. Cette forme polie s’emploie ici après 調整する必要.

そう Dans «そうすると», そう signifie «ainsi» ou «de cette façon» et renvoie aux ajustements mentionnés juste avant. Il introduit ici le résultat attendu de cette manière de faire.

すると Dans «そうすると», すると signifie «alors» ou «dans ce cas» et introduit le résultat de l’action précédente. L’expression sert à relier une façon de faire à sa conséquence.

楽に Dans «楽に座れる», 楽に signifie «confortablement» ou «plus facilement» et décrit la manière de s’asseoir. Il accompagne 座れる pour indiquer que la position assise devient plus agréable.

座れる Dans «楽に座れる», 座れる signifie «pouvoir s’asseoir». La forme «楽に + 座れる» permet de parler de la possibilité de s’asseoir confortablement.

今週 Dans «今週、こうした変更を試してみます», 今週 signifie «cette semaine» et situe l’action dans le temps. Il peut être placé au début de la phrase pour annoncer le moment prévu.

こうした Dans «こうした変更», こうした signifie «de tels» ou «ce genre de» et renvoie aux ajustements et aux pauses évoqués dans le dialogue. Il se place avant le nom pour regrouper des éléments déjà mentionnés.

変更 Dans «こうした変更を試してみます», 変更 signifie «changement» ou «modification». Avec を試してみます, il désigne des changements que l’on va essayer.

試して Dans «試してみます», 試して signifie «essayer» et introduit みます. La structure «verbe en て + みます» exprime le fait d’essayer de faire l’action pour voir le résultat.

みます Dans «試してみます», みます complète la forme en て pour exprimer «essayer de». Cette construction permet de parler d’une action que l’on va tenter, ici les changements de posture.

続く Dans «痛みが続く場合», 続く signifie «continuer» ou «persister», ici à propos de la douleur. Il décrit une situation qui se prolonge dans le temps.

場合 Dans «続く場合は», 場合 signifie «cas» et introduit la condition «si cela continue». La structure «verbe + 場合は» sert à donner une consigne pour une situation donnée.

医療 Dans «医療専門家», 医療 signifie «médical» ou «relatif aux soins de santé». Il précise le domaine de 専門家 et forme avec lui l’expression «professionnel de santé».

専門家 Dans «医療専門家に相談してください», 専門家 signifie «spécialiste» ou «professionnel». Avec 医療, il désigne un professionnel de santé auquel on peut demander conseil.

に Dans «医療専門家に相談してください», に indique la personne auprès de laquelle on demande conseil. La structure «personne + に相談する» sert à parler du fait de consulter quelqu’un ou de lui demander conseil.

相談 Dans «相談してください», 相談 signifie «consultation» ou «demande de conseil». Avec する, et ici avec ください, il forme une demande polie de consulter un professionnel de santé.

Points de Grammaire

〜たほうがいい

短い休憩を取ったほうがいいです。

Tchikaï kiouké o totta hôga iï déss.

Il vaut mieux prendre une courte pause.

〜たほうがいい sert à donner un conseil. Le verbe prend la forme passée avant cette expression.

〜てください

医療専門家に相談してください。

Iryô sènmonka ni sôdan chité kouda-saï.

Veuillez consulter un professionnel de santé.

〜てください sert à demander poliment à quelqu’un de faire une action.

Vocabulaire Japonais

いす Nom

issou chaise

ひどくなります Verbe

hidokou narimass s'aggrave

会議 Nom

kaïgui réunion

休憩 Nom

kiouké pause

後 Nom

ato après

腰 Nom

kochi bas du dos

姿勢 Nom

chissé posture

取ったほうがいい Expression

totta hôga iï il vaut mieux prendre

短い Adjectif

tchikaï court

長い Adjectif

nagaï long

痛み Nom

itami douleur

保てない Verbe

tamoté naï ne pas pouvoir maintenir

Quiz

Orthographe

Appuyez sur les lettres pour épeler le mot.

s'aggrave

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ひどくなります

ne pas pouvoir maintenir

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保てない

il vaut mieux prendre

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取ったほうがいい

douleur

Voir la Réponse

痛み