At håndtere præstationsangst gennem struktur | Lær japansk på dansk

Japanese lesson set in a contemporary Tokyo everyday setting: During an academic tutoring session, a student and tutor discuss using notes, rehearsal, and flexible signposts to manage presentation anxiety..

DA → JA / Niveau: B2

Om denne lektion

Med At håndtere præstationsangst gennem struktur kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på japansk.

Dialog

A

内容は分かっていますが、発表すると考えが散らかってしまいます。

naiyoo wa wakatteimas ga, happjoo suru to kangae ga tjirakattje sjimajmas. Jeg kender materialet, men når jeg fremlægger, bliver mine tanker spredte.
B

十分に準備していても、不安によって発表の構成が乱れることがあります。

djuubun ni sjite itemo, fuan ni jotte happjoo no kosee ga midareru koto ga arimas. Nervøsitet kan forstyrre strukturen i en præsentation, selv når du er godt forberedt.
A

複雑な話のつなぎを、つい急いでしまいます。

fukudzatsu na hanasji no tsunagi o, tsui isoide sjimajmas. Jeg har en tendens til at skynde mig gennem komplekse overgange.
B

ノートでつなぎの部分を目立たせると、役に立つかもしれません。

nooto de tsunagi no bubun o medataseru to, jaku ni tatsu ka mosjiremasen. Det kan måske hjælpe at fremhæve overgangene i dine noter.
A

難しい部分だけをリハーサルするのもよいかもしれません。

mudzukasji bubun dake o rihaasaru suru no mo joi ka mosjiremasen. Jeg kunne også kun øve de vanskelige afsnit.
B

それは効率的ですね。すべての部分に同じだけ練習が必要なわけではありませんから。

sore wa kooritsuteki des ne. subete no bubun ni onadji dake rensjuu ga hitsujoo na wake dewa arimasen kara. Det er effektivt, fordi ikke alle dele behøver lige meget øvelse.
A

準備してきたように話したいですが、暗記したようには聞こえたくありません。

djunbi sjite kita joo ni hanasjitai des ga, anki sjita joo ni wa kikoetaku arimasen. Jeg vil gerne lyde forberedt uden at virke som om, jeg har lært det udenad.
B

固定した文章ではなく、柔軟な目印となる表現を使いましょう。

kotee sjita bunshoo dewa naku, djuunan na mejirushi to naru hjoogen o tsukaimasjoo. Gå efter fleksible signalord i stedet for faste sætninger.

Ord for ord

内容 I 「内容は」 betyder 内容 det indhold, der tales om, her præsentationens faglige indhold. Det bruges som et navneord og kan stå som emne med は, som i 「内容は」.
I 「内容は」 markerer は indholdet som sætningens emne: hvad angår indholdet. Det bruges efter det, man vil tage op som emne.
分かって I 「分かっています」 betyder 分かって, at man forstår eller ved noget, og formen forbinder dette med います. Det er forbindelsesformen af 分かる og bruges her til at beskrive en aktuel forståelse.
います I 「分かっています」 angiver います høfligt, at forståelsen er en tilstand, som gælder nu. Det er den høflige form af いる i denne faste konstruktion.
I 「分かっていますが」 forbinder が to udsagn med betydningen »men«: personen ved indholdet, men oplever alligevel problemer. Det står efter den første del og indleder kontrasten.
発表 I 「発表すると」 betyder 発表 en præsentation eller fremlæggelse. Det kan bruges om en faglig præsentation og står her foran すると for at beskrive, hvad der sker under præsentationen.
すると I 「発表すると」 betyder すると »når man gør det« eller »når man præsenterer«. と forbinder handlingen med det resultat, der følger, og bruges efter en handling, når resultatet beskrives som typisk eller forventeligt.
考え I 「考えが」 betyder 考え tanker eller overvejelser, her personens tanker under præsentationen. Det bruges som det, der kan ændre tilstand, og står med が.
散らかって I 「散らかってしまいます」 betyder 散らかって, at tankerne bliver rodede eller uorganiserede. Det er forbindelsesformen, som fører videre til しまいます, og den kan bruges til at forbinde en ændring med dens resultat.
しまいます I 「散らかってしまいます」 viser しまいます, at noget ender med at ske, her at tankerne bliver spredte på en uønsket måde. Det er den høflige form af しまう efter en て-form og bruges ofte om et uventet eller beklageligt resultat.
十分 I 「十分に準備していても」 betyder 十分 tilstrækkeligt eller i tilstrækkelig grad. Det bruges her sammen med に foran 準備して til at beskrive, hvor grundigt forberedelsen er.
I 「十分に準備して」 gør に 十分 til en måde at beskrive handlingen på: at forberede sig tilstrækkeligt. Det står her efter 十分 og før verbet 準備して.
準備 I 「準備していても」 betyder 準備 forberedelse. Det bruges sammen med する-formen i udtrykket 準備して for at beskrive det at forberede sig.
して I 「準備していても」 er して forbindelsesformen af する i 準備する og betyder her »forberede«. Den forbinder 準備 med いても og bruges til at bygge en længere verbal konstruktion.
いても I 「準備していても」 betyder いても »selv om man er eller gør det«. Her betyder hele udtrykket »selv om man er godt forberedt«; いて forbinder tilstanden med も, som markerer indrømmelsen.
不安 I 「不安によって」 betyder 不安 uro eller præstationsangst, som her påvirker præsentationens opbygning. Det er et navneord og kan stå som årsag foran によって.
によって I 「不安によって」 betyder hele udtrykket »på grund af usikkerhed« eller »som følge af usikkerhed«. に markerer forholdet til årsagen, mens よって danner konstruktionen, der angiver årsag eller påvirkning.
I 「発表の構成」 forbinder の発表 og 構成: det er præsentationens opbygning. Det bruges mellem to navneord for at vise tilhørsforhold eller forbindelse.
構成 I 「発表の構成」 betyder 構成 struktur eller opbygning, her den måde præsentationen er organiseret på. Det bruges som navneord efter 発表の.
乱れる I 「乱れることがあります」 betyder 乱れる, at noget bliver forstyrret eller uordnet, her præsentationens struktur. Det er grundformen, som står foran こと og gør hændelsen til noget, der kan forekomme.
こと I 「乱れることがあります」 gør こと det at strukturen bliver forstyrret til et forhold eller en hændelse, som kan forekomme. Det bruges efter en verbal form, når hele handlingen skal omtales som noget.
あります I 「ことがあります」 betyder あります, at der findes eller forekommer sådanne tilfælde: det kan ske. Det er den høflige form af ある og bruges her efter こと.
複雑 I 「複雑な話」 betyder 複雑 kompleks, her om dele af præsentationen, som er svære at forbinde. Det beskriver et navneord og står derfor sammen med な foran 話.
I 「複雑な話」 forbinder な det beskrivende ord 複雑 med navneordet 話. Det bruges efter denne type beskrivende ord, når de står direkte foran et navneord.
I 「複雑な話」 betyder 話 den tale eller det indhold, der bliver præsenteret. Her handler det om et komplekst afsnit eller en kompleks del af fremførelsen.
つなぎ I 「つなぎを」 betyder つなぎ den del, der forbinder to dele af en præsentation, altså en overgang. Det kan bruges om et forbindende led og står her som objekt med を.
I 「つなぎを急いで」 markerer を つなぎ som det, handlingen retter sig mod. Det bruges efter objektet for verbet 急いで.
つい I 「つい急いでしまいます」 betyder つい, at man gør noget uforvarende eller uden helt at ville det. Det bruges foran handlingen for at vise, at personen kommer til at skynde sig.
急いで I 「つい急いでしまいます」 betyder 急いで, at man skynder sig gennem noget. Det er forbindelsesformen af 急ぐ og bruges her foran しまいます for at vise det resultat, personen ender med at skabe.
ノート I 「ノートで」 betyder ノート noter eller et noteark, der bruges under forberedelsen. Det er et låneord og står her med で for at vise det redskab, man bruger.
I 「ノートで」 betyder で »ved hjælp af« eller »med«, fordi noterne er redskabet til at fremhæve overgangene. Det står efter det middel, som handlingen udføres med.
部分 I 「部分を目立たせる」 betyder 部分 en del eller et afsnit, her en bestemt del af noterne. Det bruges som det, der skal gøres tydeligt, og står med を.
目立たせる I 「部分を目立たせる」 betyder 目立たせる at gøre en del tydelig eller få den til at skille sig ud. Det bruges med den del, man vil fremhæve, som i 部分を目立たせる.
I 「目立たせると」 forbinder と handlingen med et muligt resultat: når man fremhæver noget, kan det hjælpe. Det bruges efter handlingen i konstruktioner, hvor en følge beskrives.
役に立つ I 「役に立つ」 betyder hele udtrykket »være nyttig« eller »hjælpe«. 役 henviser til en funktion eller nytte, に markerer forholdet, og 立つ betyder grundlæggende »stå«; sammen danner de udtrykket for at være nyttig.
かもしれません I 「役に立つかもしれません」 viser かもしれません mulighed og betyder »måske«. かも signalerer usikker mulighed, mens しれません fuldender den høflige formulering; udtrykket bruges efter en hel påstand.
難しい I 「難しい部分」 betyder 難しい vanskelig, her om de dele, der kræver ekstra øvelse. Det står direkte foran 部分 og beskriver disse dele.
だけ I 「難しい部分だけ」 betyder だけ »kun« og begrænser øvelsen til de vanskelige dele. Det står efter det, der skal udvælges, og kan bruges til at markere en afgrænset mængde.
リハーサル I 「リハーサルする」 betyder リハーサル en prøve eller gennemgang af en præsentation før den rigtige fremførelse. Det er et navneord, der her kombineres med する for at danne handlingen »øve«.
する I 「リハーサルする」 betyder する »gøre« og danner sammen med リハーサル betydningen »øve eller gennemføre en prøve«. Det bruges ofte efter navneord for aktiviteter.
I 「リハーサルするのもよい」 betyder も »også« og viser, at det at øve de vanskelige dele er en yderligere mulighed. Det står efter hele handlingen i nominaliseret form.
よい I 「のもよいかもしれません」 betyder よい, at noget er godt eller passende, her at denne øvemåde kan være en god idé. Det bruges efter en mulighed eller handling, som vurderes positivt.
それ I 「それは効率的ですね」 henviser それ til forslaget om kun at øve de vanskelige dele. Det bruges til at pege tilbage på noget, der netop er blevet nævnt.
効率的 I 「効率的ですね」 betyder 効率的 effektiv, fordi øvelsen målrettes de dele, der har mest brug for den. Det beskriver her den foregående fremgangsmåde og står før です.
です I 「効率的ですね」 er です den høflige form, der svarer til »er« og gør vurderingen høflig. Den står efter det beskrivende ord 効率的.
I 「効率的ですね」 blødgør ね udsagnet og inviterer samtalepartneren til at være enig. Det bruges ofte efter en vurdering, som taleren præsenterer som fælles eller let at tilslutte sig.
すべて I 「すべての部分」 betyder すべて alle eller hele mængden. Det står foran の部分 og bruges her til at omtale alle dele under ét.
同じ I 「同じだけ練習」 betyder 同じ, at mængden er den samme eller lige stor. Sammen med だけ angiver det, at alle dele ikke behøver lige meget øvelse.
練習 I 「練習が必要」 betyder 練習 øvelse eller træning. Det står som det, der er nødvendigt, og markeres derfor med が.
必要 I 「練習が必要」 betyder 必要 nødvendig eller påkrævet. Det beskriver her behovet for øvelse og står efter det, som er nødvendigt.
わけではありません I 「すべての部分に同じだけ練習が必要なわけではありません」 betyder hele udtrykket, at det ikke nødvendigvis forholder sig sådan. わけ fremstiller udsagnet som en konklusion, では markerer den del, der afvises, og ありません giver den høflige benægtelse.
から I 「わけではありませんから」 betyder から »fordi« og introducerer grunden til den foregående vurdering. Det står efter den forklarende sætning og forbinder den med det, der blev sagt før.
きた I 「準備してきたように」 viser きた, at forberedelsen er ført frem til nu, altså at personen kommer efter at have forberedt sig. Det er fortidsformen af 来る i forbindelsen してきた og bruges her til at beskrive en handling, der har udviklet sig frem mod nutiden.
ように I 「準備してきたように話したい」 betyder ように »på den måde« eller »som om«, her at personen ønsker at tale på en måde, der virker forberedt. Det forbinder den sammenlignede eller ønskede måde med 話したい.
話したい I 「話したい」 betyder 話したい »vil tale« eller »ønsker at tale«. Det er ønskeformen af 話す og bruges her til at udtrykke talerens mål for sin fremførelse.
暗記した I 「暗記したようには聞こえたくありません」 betyder 暗記した »har lært udenad« eller »er blevet memoreret«. Det er fortidsformen af 暗記する og beskriver her den måde, taleren ikke ønsker at lyde på.
聞こえたく I 「聞こえたくありません」 betyder 聞こえたく, at taleren ikke ønsker at lyde eller blive opfattet på en bestemt måde. Formen står foran ありません som den del, der udtrykker det, man ikke ønsker; her gælder det at lyde som noget, der er lært udenad.
ありません I 「聞こえたくありません」 giver ありません en høflig benægtelse og betyder her »ønsker ikke«. Det er den høflige negative form af ある og står efter 聞こえたく for at afslutte den negative ønskekonstruktion.
固定した I 「固定した文章」 betyder 固定した fastlagt eller fastlåst, her om sætninger, der skal gengives uændret. Det er formen af 固定する, som står foran et navneord og beskriver dets tilstand.
文章 I 「固定した文章」 betyder 文章 en sætning eller sammenhængende tekst. Her henviser det til formuleringer, der er fastlagt på forhånd.
ではなく I 「固定した文章ではなく」 betyder hele udtrykket »ikke faste sætninger, men snarere noget andet«. では markerer det første alternativ som det, der sættes i kontrast, og なく forbinder benægtelsen med det efterfølgende alternativ.
柔軟 I 「柔軟な目印」 betyder 柔軟 fleksibel, her om udtryk, som kan tilpasses under præsentationen. Det beskriver navneordet 目印 og står derfor sammen med な.
目印 I 「目印となる表現」 betyder 目印 et mærke eller pejlemærke, her et sprogligt holdepunkt, der hjælper taleren gennem præsentationen. Det indgår i konstruktionen 目印となる表現, hvor udtrykkene fungerer som sådanne pejlemærker.
なる I 「目印となる表現」 betyder なる »blive« eller »fungere som«. Sammen med と viser det, at 表現 fungerer som 目印; と markerer rollen, og なる beskriver denne funktion.
表現 I 「目印となる表現」 betyder 表現 et udtryk eller en formulering. Her er det et sprogligt holdepunkt, som kan bruges fleksibelt i stedet for en fast hel sætning.
使いましょう I 「表現を使いましょう」 betyder 使いましょう »lad os bruge« eller fungerer som en høflig opfordring til at bruge noget. Det er den høflige opfordringsform af 使う og står efter det, der skal bruges.

Grammatikpunkter

〜てしまう

つい急いでしまいます。

tsui isoide sjimajmas.

Jeg kommer til at skynde mig uden at ville det.

〜てしまう viser, at noget sker utilsigtet eller med beklagelse. つい understreger, at det sker uvilkårligt.

〜ように

準備してきたように話す。

djunbi sjite kita joo ni hanasu.

Tale, som om man har forberedt sig.

〜ように betyder “som om” i denne faste formulering og beskriver, hvordan man taler eller gør noget.

Japansk Ordforråd

つなぎ Substantiv
tsunagi overgang; sammenkædning
構成 Substantiv
kosee struktur; opbygning
考え Substantiv
kangae tanke
散らかる Verbum
tjirakaru blive rodet; blive spredt 散らかってしまいます
十分に Adverbium
djuubun ni tilstrækkeligt; grundigt
準備する Verbum
djunbi suru forberede 準備していて
内容 Substantiv
naiyoo indhold
発表 Substantiv
happjoo præsentation; fremlæggelse
不安 Substantiv
fuan uro; angst
複雑 Adjektiv
fukudzatsu kompleks; indviklet 複雑な
分かる Verbum
wakaru forstå 分かっています
乱れる Verbum
midareru blive forstyrret; blive rodet

Quiz

Stavning

Tryk på bogstaverne for at stave ordet.

blive rodet; blive spredt

Vis Svar散らかってしまいます

forstå

Vis Svar分かっています

forberede

Vis Svar準備していて

kompleks; indviklet

Vis Svar複雑な