Om denne lektion
Med En sundere daglig rutine kan du øve samtaleudtryk, udtale, ordforråd, grammatik og quizzer på japansk.
Dialog
A
もっと健康的な毎日の習慣がほしいです。
motto kenkooteki na mainitji no sjookan ga hosjii des Jeg vil gerne have en sundere daglig rutine.
B
続けられる小さな変化から始めてください。
tsudzukerareru tjiisana henka kara hadjimete kudasai Begynd med små ændringer, som du kan holde fast i.
A
仕事中にもっと水を飲めます。
sjigoto-tjuu ni motto midzu o nomemas Jeg kan drikke mere vand, mens jeg er på arbejde.
B
午後にもっと元気が出るかもしれません。
gogo ni motto gengki ga deru kamosjiremasen Det kan måske give dig mere energi om eftermiddagen.
A
夕食のあとで、私も運動したほうがいいですか。
yuusjoku no ato de, watasji mo undoo sjita hoo ga ii des ka Skal jeg også dyrke motion efter aftensmaden?
B
短い散歩なら、無理なく始められます。
midjikaj sanpo nara, murinaku hadjimeraremas En kort gåtur ville være en overkommelig start.
A
出かけるのを忘れないように、ドアのそばに靴を置いておけます。
dekakeru no o wasurenai yoo ni, doa no soba ni kutsu o oite okemas Jeg kan stille mine sko ved døren, så jeg husker at gå en tur.
B
それなら現実的で、続けやすそうです。
sore nara gendjitsuteki de, tsudzukejasusoo des Det lyder realistisk og nemt at holde fast i.Ord for ord
もっと
「もっと」 betyder “mere” i 「もっと健康的な毎日の習慣」 og gør ønsket stærkere end en almindelig sund daglig vane. Det bruges foran det, man ønsker mere af eller en højere grad af.
健康的
「健康的」 beskriver noget som sundt eller sundhedsmæssigt godt i 「健康的な毎日の習慣」. Her forbindes formen med det følgende navneord gennem な.
な
「な」 forbinder 「健康的」 med navneordet i 「健康的な毎日の習慣」. Det viser, at beskrivelsen står foran det, den beskriver.
毎日
「毎日」 betyder “hver dag” eller “daglig” i 「毎日の習慣」. Sammen med の beskriver det, hvilken slags vane der er tale om.
の
「の」 forbinder 「毎日」 med 「習慣」 i 「毎日の習慣」 og viser, at vanen hører sammen med hver dag. Det bruges her mellem et beskrivende ord og det følgende navneord.
習慣
「習慣」 betyder “vane” eller “rutine” i 「毎日の習慣がほしいです」. Det er den daglige rutine, taleren gerne vil have.
が
「が」 markerer det, som ønskes, i 「習慣がほしいです」. Her står det ønskede navneord før ほしい og efterfølges af が.
ほしい
「ほしい」 betyder, at taleren gerne vil have noget, her 「毎日の習慣がほしいです」. En ønsket ting sættes foran ほしい og markeres med が.
です
「です」 afslutter 「ほしいです」 på en høflig måde. Det gør hele udsagnet passende i en høflig samtale.
続けられる
「続けられる」 betyder “som man kan fortsætte med” i 「続けられる小さな変化」. Formen beskriver her en forandring, der er mulig at holde fast i.
小さな
「小さな」 betyder “lille” i 「小さな変化」. Det står direkte foran navneordet 変化 og beskriver forandringens størrelse.
変化
「変化」 betyder “forandring” i 「小さな変化から始めてください」. Her handler det om små ændringer i den daglige sundhedsrutine.
から
「から」 betyder “fra” eller “med udgangspunkt i” i 「変化から始めてください」. Det sættes efter det, man begynder med, og viser startpunktet.
始めて
「始めて」 betyder “begynd” i 「始めてください」. Sammen med ください bliver det en høflig opfordring til at starte.
ください
「ください」 gør 「始めてください」 til en høflig anmodning om, at nogen begynder. Det står efter den handling, man beder personen om at udføre.
仕事
「仕事」 betyder “arbejde” eller “job” i 「仕事中に」. Her henviser det til den situation, hvor taleren er på arbejde.
中
「中」 betyder “under” eller “i løbet af” i 「仕事中にもっと水を飲めます」. Efter 仕事 viser det, at handlingen foregår i arbejdstiden.
に
「に」 markerer tidspunktet eller situationen i 「仕事中に」 og 「午後に」. Det viser, hvornår den efterfølgende handling eller ændring finder sted.
水
「水」 betyder “vand” i 「水を飲めます」. Det er det, taleren siger, at han eller hun kan drikke mere af.
を
「を」 markerer genstanden for handlingen i 「水を飲めます」. Her viser det, at 水 er det, der drikkes.
飲めます
「飲めます」 betyder “kan drikke” i 「水を飲めます」. Formen udtrykker, at taleren har mulighed for at drikke vand under arbejdet.
午後
「午後」 betyder “eftermiddag” i 「午後にもっと元気が出るかもしれません」. Med に angiver det det tidspunkt, hvor mere energi måske kommer.
元気
「元気」 betyder her “energi” eller “overskud” i 「もっと元気が出る」. Udtrykket handler om at få mere energi om eftermiddagen.
出る
「出る」 bidrager i 「元気が出る」 med idéen om, at energi eller overskud kommer frem eller opstår. Her er det ikke en fysisk genstand, der kommer ud, men en bedre følelse eller mere energi.
かもしれません
I 「もっと元気が出るかもしれません」 markerer 「かも」 en mulighed, mens 「しれません」 er den høflige afslutning i dette faste udtryk. Sammen betyder formen “måske” eller “det kan være, at”; den bruges efter udsagnet om, hvad der muligvis sker.
夕食
「夕食」 betyder “aftensmad” i 「夕食のあとで」. Det angiver det måltid, som det næste tidspunkt regnes efter.
あとで
「あとで」 betyder “bagefter” eller “efter” i 「夕食のあとで」. Det bruges efter noget, der allerede er nævnt, for at angive, hvornår den næste handling skal ske.
私
「私」 betyder “jeg” eller “mig” i 「私も運動したほうがいいですか」. Taleren spørger, om han eller hun også bør motionere.
も
「も」 betyder “også” i 「私も」. Det føjes til 私 for at vise, at taleren føjer sig til en allerede nævnt mulighed eller aktivitet.
運動
「運動」 betyder “motion” eller “træning” i 「運動したほうがいいですか」. Det er den aktivitet, taleren spørger, om han eller hun bør udføre efter aftensmaden.
したほうがいい
I 「運動したほうがいいですか」 bruges 「した」 om at udføre handlingen, 「ほう」 præsenterer den som en mulighed, 「が」 forbinder muligheden med vurderingen, og 「いい」 betyder, at den er bedre. Hele udtrykket spørger høfligt, om det ville være bedre at gøre noget.
か
「か」 markerer spørgsmålet i 「いいですか」. Det gør den foregående vurdering til et direkte spørgsmål.
短い
「短い」 betyder “kort” i 「短い散歩」. Det beskriver, at gåturen ikke varer længe.
散歩
「散歩」 betyder “gåtur” eller “spadseretur” i 「短い散歩」. Her foreslås en kort gåtur som en let begyndelse på mere motion.
なら
「なら」 betyder her “hvis det er” eller “når det gælder” i 「散歩なら」. Det gør den korte gåtur til det forslag, der vurderes som en mulig start.
無理なく
「無理なく」 betyder “uden at presse sig” eller “uden større belastning” i 「無理なく始められます」. Det beskriver, at man kan begynde på en måde, der føles overkommelig.
始められます
「始められます」 betyder “kan begynde” i 「無理なく始められます」. Her siger taleren, at en kort gåtur kan startes uden for stor anstrengelse.
出かける
「出かける」 betyder “gå ud” eller “tage af sted” i 「出かけるのを忘れないように」. Her handler det om at huske at gå ud for at tage en tur.
忘れない
「忘れない」 betyder “ikke glemme” i 「出かけるのを忘れないように」. Det viser, hvad taleren vil undgå at gøre.
ように
「ように」 betyder her “så at” eller “for at undgå, at” i 「忘れないように」. Den forbinder målet om ikke at glemme med handlingen at stille skoene ved døren.
ドア
「ドア」 betyder “dør” i 「ドアのそばに」. Det er det sted, som skoene placeres i nærheden af.
そば
「そば」 betyder “ved siden af” eller “i nærheden af” i 「ドアのそばに」. Med の forbindes det med døren, og に markerer placeringen.
靴
「靴」 betyder “sko” i 「靴を置いておけます」. Det er de sko, taleren vil placere ved døren for at huske at gå ud.
置いておけます
「置いておけます」 betyder “kan stille og lade stå” i 「靴を置いておけます」. 「置いて」 angiver, at skoene placeres, mens おけます viser, at de kan blive stående dér som en forberedelse.
それ
「それ」 peger i 「それなら」 tilbage på den netop foreslåede plan. Sammen betyder 「それなら」 “i så fald” eller “så” og bruges som svar på en andens forslag.
現実的
「現実的」 betyder “realistisk” eller “praktisk” i 「現実的で、続けやすそうです」. Det er B's vurdering af planen med skoene ved døren.
で
「で」 forbinder beskrivelserne i 「現実的で、続けやすそうです」. Det gør det muligt at sige, at planen både er realistisk og ser let ud at fortsætte med.
続けやすそう
「続けやすそう」 betyder “ser ud til at være let at fortsætte med” i 「続けやすそうです」. やすい viser, at noget er let at gøre, og そう viser, at det er talerens indtryk eller vurdering.
Grammatikpunkter
〜ように
忘れないように、ドアのそばに靴を置いておけます。
wasurenai yoo ni, doa no soba ni kutsu o oite okemasMan kan stille skoene ved siden af døren, så man ikke glemmer dem.
〜ように angiver formål eller ønsket resultat: “så man ikke glemmer det”.
Vます-stamme＋やすい＋そうです
小さな変化は続けやすそうです。
tjiisana henka wa tsudzukejasusoo desSmå ændringer ser ud til at være nemme at holde fast i.
〜やすい betyder “nem at gøre”, og 〜そうです viser, at noget ser sådan ud.
Japansk Ordforråd
ほしいです
Adjektiv
hosjii des
vil gerne have
もっと
Adverbium
motto
mere
飲めます
Verbum
nomemas
kan drikke
健康的な
Adjektiv
kenkooteki na
sundere
仕事中に
Frase
sjigoto-tjuu ni
mens man er på arbejde
始めてください
Verbum
hadjimete kudasai
begynd
習慣
Substantiv
sjookan
rutine
小さな
Adjektiv
tjiisana
små
水
Substantiv
midzu
vand
続けられる
Verbum
tsudzukerareru
kan holde fast i
変化
Substantiv
henka
ændringer
毎日の
Adjektiv
mainitji no
daglig
Quiz
Stavning
Tryk på bogstaverne for at stave ordet.
kan holde fast i
Vis Svar
続けられるbegynd
Vis Svar
始めてくださいvil gerne have
Vis Svar
ほしいですsundere